みなさん、こんにちは。空気の乾燥が気になる季節になってきました。きちんと、「うがい」・「手洗い」していますか？正しい「うがい」の仕方について調べてみました。1．まずは、手をきれいに洗いましょう！（もしくはコップを用意する）汚い手のままで水を…

みなさん、こんにちは。日に日に寒さが増しています、血行を促進して免疫をあげるよう冷えない生活を心がけましょう！(^_-)☆ 炭酸を含むお湯（炭酸水）につかると体に良いのは、広く知られていますね。特に、20分～30分かけて温度38度～39度の湯につかると、…

◎◎ホームページをリニューアルしました！◎◎みなさん、こんにちは。すっかり寒くなってきました(＞＜;) 身体を冷やしていませんか？温めて血行・血流を良くしていきましょう！この季節、なぜ紅葉「狩り」と言うのか？と気になります。紅葉狩りの「狩り」は鳥…